Pilates terapéutico individual
Ejercicio adaptado a ti y a tus lesiones
Pilates:
El pilates terapéutico es una forma segura y eficaz de rehabilitarte, recuperar tu movilidad, ganar fuerza y mejorar tu postura sin dolor.
Las sesiones son individuales trabajando exactamente lo que tu cuerpo necesita: movimientos controlados, respiración, estabilidad y ejercicios adaptados a tu nivel y a tu lesión.
Ideal si tienes dolor de espalda, molestias cervicales, falta de fuerza, rigidez o simplemente quieres moverte mejor sin riesgo.
Cada sesión es 100% personalizada y guiada por un fisioterapeuta para que avances de forma segura y progresiva.
